MÓZG NA WAKACJACH

Ostatnio w ankiecie na Oswajamy angielski pytałam Was, co robicie ze swoim angielskim podczas wakacji. Jedną z częściej wybieranych opcji było: "Nie robię nic i dobrze mi z tym". Czy to właściwe podejście? Czy można zrobić sobie przerwę od języka? Czy można wysłać mózg na wakacje?

Mózg bez wątpienia potrzebuje regularnego odpoczynku. Ważne są zarówno kilkuminutowe pauzy w czasie nauki czy pracy, jak i dłuższe, kilku- lub kilkunastodniowe, a może nawet kilkutygodniowe przerwy od rutynowo wykonywanych zadań. Jednak nie chodzi o to, by zaprzestać wszelkiej aktywności umysłowej. Nie można przecież wyłączyć mózgu, tak jak odłącza się urządzenie od prądu.

Wystarczającą formą odpoczynku dla mózgu jest zmiana aktywności, która zapewni mu czas na przetworzenie, skondensowanie i przyswojenie dotychczas nabytych informacji. Doskonałym rozwiązaniem jest prosta aktywność fizyczna (spacer, mycie naczyń, "dłubanie" w samochodzie itp.), która niejako uwalnia mózg od absorbowania nowej wiedzy i daje mu czas na przetwarzanie. Ale nie tylko aktywność fizyczna spełnia tu swoją funkcję - np. czytanie poezji, gdy na co dzień sporządzamy raporty finansowe również pozwala naszemu mózgowi złapać oddech. Kolejną alternatywą jest tzw. "nicnierobienie", wbrew pozorom najtrudniejsza opcja, bo w dzisiejszych czasach niewielu ludzi potrafi naprawdę nic nie robić. Najczęściej wiąże się to z poczuciem winy i dużym stresem z powodu marnowania czasu, a dla mózgu nie są to dobre warunki do odpoczynku.

A jak jest z nauką języka obcego? Czy można po prostu "odinstalować" język na czas wakacji? Tak. Pytanie: po co? Zdecydowanie warto zrobić sobie przynajmniej miesięczną przerwę od tradycyjnych zajęć językowych, choćby po to, by uwolnić się od grafiku i ze zdwojoną energią wrócić po urlopie do nauki. Ale nie warto całkowicie rezygnować z języka. Wakacje to doskonały czas, by sprawdzić w praktyce to, czego nauczyliście się przez cały rok! Rozmawiajcie z obcokrajowcami, oglądajcie ulubione seriale w oryginale, czytajcie książki, szukajcie potrzebnych informacji na stronach w języku angielskim (znajdziecie ich o wiele więcej niż w języku polskim!), poszukajcie ciekawych aplikacji do nauki angielskiego. Niech język nie będzie celem, a narzędziem, jak widelec czy długopis (na pewno już nie pamiętacie, że kiedyś też musieliście nauczyć się nimi posługiwać).

Dajcie mózgowi mądrze odpocząć! ;) *

* Scrollowanie zawartości internetu w telefonie niestety nie jest odpoczynkiem dla mózgu. Tak naprawdę jest dla niego ogromnym obciążeniem.

Autor: Marzena Batruch